خشکی پوست | درمان خشکی پوست با ۹ روش خانگی + فیلم + عکس

 

 

پک چاقی سوپر پلنت نام محصولی است کاملا گیاهی و بدون عوارض که با داشتن مواد مغذی مورد نیاز بدن و همچنین افزایش جذب مواد غذایی باعث افزایش وزن شما میشود. سوپر پلنت ، اشتهای شما را افزایش داده و با داشتن ویتامین های B1 ، B2 ، B6 ، B12 ، A ، K ، E به تقویت عمومی بدن میپردازد.

افزایش وزن حاصل از سوپر پلنت پف و ورم ناشی از جمع شدن آب زیر پوست نبوده و یک روند افزایش وزن کاملا طبیعی و بدون بازگشت را برای شما ایجاد میکند…

 

«برای توضیحات بیشتر اینجا کلیک کنید»

 

 

 

 

 

 

علت خشکی پوست چیست؟

خشک شدن پوست ما یک وضعیت ناراحت کننده است که نشانه آن پوسته پوسته شدن، خارش و ترک خوردگی بخش‌های از پوست بدن است که می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. شما ممکن است به طور طبیعی پوست خشکی داشته باشید، اما اگر حتی پوستتان چرب باشد ممکن است در زمان‌های با خشکی مواجه شود. این اتفاق ممکن است در تمامی بخش‌های بدن روی دهد اما بیشترین تأثیر آن روی دست و پا است.

 

  • غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمی کنند، در نتیجه پوست خشک می شود.
  •  قرار گرفتن پوست در معرض عناصر و فلزات بخصوص در زمستان.
  •  عوامل ژنتیکی
  •  برنامه غذایی نامناسب. کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامینA و ویتامین های گروه B باعث خشکی پوست می شود.
  •  عوامل محیطی مثل تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی یا مواد آرایشی یا شست و شوی زیاد بدن با صابون های تند.
  •  بیماری هایی مثل درماتیت (التهاب پوست)، اگزما، پسوریازیس یا سبوره ( فقدان ترشح غدد پوستی )

خشکی پوست همچنین می تواند در اثر عوامل زیر باشد:

  •  کم کاری تیروئید
  •  بیماری دیابت
  •  بعضی داروها مثل دیورتیک ها، ضد اسپاسم ها، آنتی هیستامین ها
  •  خشکی کبد، افزایش حرارت و در نتیجه  افت رطوبت بدن

 

خشکی پوست

 

انواع پوست خشک

مواجهه با شرایط آب و هوایی خشک، آب گرم و مواد شیمیایی خاص یا حتی داشتن شرایط پزشکی و بیماری‌های مختلف می‌تواند منجر به خشکی پوست شما شود.

در علم پزشکی به خشکی پوست، درماتیت میگویند، انواع مختلفی از درماتیت وجود دارد:
برخورد و یا تماس با محرک
برخورد و یا تماس آلرژیک
سبورئیک
اتوپیکدرماتیت تماسی زمانی رخ می‌دهد که پوست شما به چیزی که آن را لمس می‌کند واکنش نشان می‌دهد و باعث التهاب موضعی می‌شود، در واقع این اتفاق زمانی می افتد که شما با مواد شیمیایی تحریک کنند در تماس باشید.
درماتیت آلژیک زمانی رخ می‌دهد که پوست شما در معرض یک ماده حساس مانند نیکل قرار می‌گیرد
درماتیت سبوریک مربوط به زمانی است که پوست شما چربی (روغن) بیش از حد تولید می‌کند، باعث بروز نقاط قرمز در روی پوست شما می‌شود. این مورد بیشتر در نوزادان دیده می‌شود.
درماتیت اتوپیک نیز یک نوع اگزما است، در واقع یک نوع بیماری پوستی مزمن است که باعث پوسته پوسته شدن می‌شود.
اما شرایط دیگری نیز مانند دیابت نوع ۲ و یا پسوریازیس وجود دارند که آنها نیز منجر به خشکی پوست می‌شوند.

 

عوامل بالا رفتن شانس ابتلا به پوست خشک

خشکی پوست ممکن است در هرکسی ایجاد شود، اما برخی از عوامل وجود دارد که شانس این مورد را افزایش می‌دهد:

 

سن: خشکی پوست در بزرگسالان بیشتر اتفاق می افتد زیرا با گذشت زمان منافذ پوستی چربی کمتری تولید می‌کنند و این امر باعث خشک شدن پوست می‌شود.

سابقه خانوادگی: اگر سابقه‌ای از خشکی پوست و یا سایر مشکلات آلرژیکی پوستی در خانواده شما باشد امکان ابتلای شما به این مسئله نیز چند برابر می‌شود

فصل: زمانی که رطوبت هوا کم‌تر باشد پوست نیز خشک می‌شود. مثلاً در فصل‌های پاییز و زمستان پوست خشک بسیار شایع است اما در تابستان به دلیل وجود رطوبت پوست شما خشک نخواهد شد.

 

شستشوی: حمام کردن زیاد و یا استفاده فراوان از آب گرم می‌تواند پوست شما را بیشتر در معرض خشک شدن قرار دهد.

 

 خشکی پوست

 

 

نشانه این چهار بیماری خشکی پوست است!

 

دیابت

یکی از تظاهرات بیماری دیابت، تظاهرات پوستی است. هنگامی که سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود، بدن دچار کم آبی می شود. دیابت همچنین منجر به دخالت در فرایند تعریق معمول و کاهش رطوبت پوست می شودد. خشکی و ترک پوست و آسیب پذیری آن در برابر باکتری ها و عفونت ها از عوارض شایع دیابت است. استفاده از نرم کننده ها در فصول خشک سال، استفاده از دستگاه بخور در منزل، پرهیز از حمام و دوش گرفتن با آب بسیار گرم و در نهایت مراجعه به پزشک در بیماران دیابتی که از عوارض پوستی رنج می برند، ضروری است.

 

 

خشکی پوست

 

کم کاری غده تیروئید

هنگامی که سطح هورمون تیروئید بیش از حد پایین می آید، علائمی مانند کاهش متابولیسم، احساس سردی، فراموشی، افسردگی و یبوست ظاهر می شوند. هورمون های تیروئید نقش مهمی در سلامت سلول های های جدید پوست دارند. اگر کم‌ کاری غده تیرویید برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، تاثیر خاصی را روی پوست و موی فرد به جا می ‌گذارد مانند خشک‌ شدن، ریزش، بد رنگ‌ شدن و از بین رفتن جلای موها. البته این عوارض بر پوست نیز قابل‌ مشاهده‌ اند که از مهم‌ ترین آنها می‌ توان به پوسته ‌پوسته‌ شدن و خشک ‌شدن پوست اشاره کرد. در کم‌ کاری تیرویید با استفاده از داروی لووتیروکسین به تدریج مشکل‌ پوسته ‌پوسته شدن، زبری و خشکی پوست و همچنین ریزش مو و تنک ‌شدن آن برطرف خواهد شد و جای نگرانی نخواهد بود.

 

 

خشکی پوست

 

بیماری کلیوی

بسیاری از افراد مبتلا به بیماری کلیوی از وجود آن بی اطلاعند در حالی که نشانه هایی مانند خستگی، مشکل در تمرکز یا خواب، افزایش ادرار، پف کردگی و … را تجربه می کنند. خارش و خشکی پوست نیز زمانی اتفاق می افتد که کلیه ها دیگر قادر به حفظ تعادل مواد معدنی و مواد مغذی موجود در خود را ندارند. بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیه، پوست خشکی دارند که گاهی اوقات ممکن است همراه با پوسته باشد. کوچک شدن اندازه غدد عرق در این بیماران ممکن است در ایجاد این مشکل دخالت داشته باشد. گرچه مصرف مقادیر بالای داروهای مدر (ادرارآور) در این بیماری نیز، یک عامل تشدید کننده خشکی پوست است. کرم های مرطوب کننده در افرادی که پوست خشک دارند ممکن است سبب تسکین خارش شود. در طولانی مدت، تنها پیوند کلیه می تواند سبب تسکین دائمی این عارضه ناراحت کننده در این بیماران شود.

 

 

خشکی پوست

 

سرطان پوست

ضخامت و خشکی پوست که در نهایت باعث خونریزی می شود، می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی باشد؛ یعنی دومین فرم رایج سرطان پوست. این سرطان خود را با زگیل یا زخم های باز نیز نشان می دهد. سرطان سلول سنگفرشی در اثر قرارگیری طولانی مدت در معرض اشعه یو وی آفتاب ایجاد می شود و به راحتی قابل درمان است. به ندرت این نوع سرطان بدشکل و کشنده است.

 

 

خشکی پوست

 

درمان خشکی پوست و تغییر در شیوه زندگی

اقدامات زیر می تواند به رطوبت و سلامت پوست کمک کند و درمان خانگی خشکی پوست محسوب می شود:

محصولات مرطوب کننده

از محصولات مرطوب کننده استفاده کنید تا مانع از دست رفتن آب و رطوبت پوست شوید. مرطوب کننده ها را چند بار در روز و بعد از حمام کردن استفاده کنید. مرطوب کننده های قوی تر بهتر عمل می کنند (مرطوب کننده هایی مانند اوسرین و وازلین که بهترین کرم برای خشکی پوست محسوب می شوند).
شما ممکن است از محصولات آرایشی حاوی مرطوب کننده استفاده کنید. اگر پوست شما به شدت خشک باشد می توانید از روغن هایی مانند روغن بدن بچه در حالی که پوست شما مرطوب است، استفاده کنید. روغن ها در مقایسه با مرطوب کننده ها قدرت بهتری دارند و مانع از تبخیر آب از سطح پوست می شود.
پمادهای حاوی پترولیوم یا وازلین ممکن است احساس چربی به شما بدهند بنابراین می توانید شب هنگام از آن ها استفاده کنید.

از آب ولرم استفاده کنید

مدت حمام کردن را محدود کنیددوش گرفتن طولانی مدت یا استفاده از آب داغ چربی را از سطح پوست پاک می کند. مدت زمان حمام و دفعات آنرا کاهش دهید و از آب ولرم و نه داغ استفاده کنید.
از صابون های نامناسب که پوست را خشک می کنند، استفاده نکنید، بهترین راه این است که از کرم های پاک کننده یا شوینده های بسیار ملایم یا ژل های حاوی مرطوب کننده استفاده کنید. از صابون و پن های کرم دار استفاده کنید که حاوی روغن و چربی می باشد. از دترجنت های آنتی باکتریال یا دئودورانت و الکل استفاده نکنید.
مرطوب کننده را فورا بعد از حمام کردن و خشک کردن پوست روی پوست خود بمالید. پوست را به آرامی با حوله خشک کنید به نحوی که بخشی از رطوبت روی پوست باقی بماند. سپس با استفاده از روغن یا کرم پوست را مرطوب کنید به این ترتیب آب را در سطح پوست به دام می اندازید.

 

 

خشکی پوست

 

از دستگاه بخور سرد در فضای منزل استفاده کنید

هوای خشک و گرم داخل فضای بسته می تواند پوست را حساس کرده و خارش و پوسته پوسته شدن را بدتر کند. استفاده از یک دستگاه بخور خانگی می تواند رطوبت را به هوای داخل خانه اضافه کند. از تمیز بودن دستگاه بخور اطمینان حاصل کنید.

از پارچه هایی استفاده کنید که الیاف آن ها با پوست شما سازگاری داشته باشد

الیاف طبیعی مانند پنبه به پوست امکان می دهد تا نفس بکشد. اما پارچه های پشمی و الیاف مصنوعی پوست را تحریک می کند.
لباس ها را با دترجنت های بدون رنگ و عطر شستشو دهید زیرا هر دو این موارد پوست را تحریک می کند. محصولات شوینده ای را انتخاب کنید که فاقد بو و رنگ می باشد.
اگر خشکی پوست سبب خارش شود از کمپرس های خنک در نواحی خارش دار استفاده کنید. برای کاهش التهاب از کرم یا پماد هیدروکورتیزون حاوی هیدروکورتیزون یک درصد استفاده کنید. اگر این اقدامات علائم خشکی پوست را بهبود نبخشید و یا اگر علائم بدتر شد با متخصص پوست مشورت کنید.

 

 

خشکی پوست

 

 

درمان خشکی پوست با۹  روش خانگی

 

آب لیمو

آب لیمو یک پاک کننده مناسب برای پوست شما است که به صافی و نرم آن کمک می کند ، همچنین سبب بهبود و روشن شدن پوست دست شما می شود .

مخلوط کردن مقدار مساوی از آب لیمو ، عسل و جوش شیرین و سپس این مخلوط را به مدت ۱ دقیقه روی دستان خود ماساژ دهید و بعد از ۵ دقیقه با آب گرم شستشو دهید ، این کار را دو بار در هفته تا وقتی نتیجه بگیرید دنبال کنید
روش دیگر آب یک عدد لیمو و مقداری عسل را در یک تشت آب گرم مخلوط کرده و دست های خود را به مدت ۱۰ دقیقه در آن قرار دهید ، سپس دست های خود را خشک کرده و روغن زیتون یا ویتامین E بمالید ، این کار را چند بار در هفته تکرار کنید.

 

 

خشکی پوست

 

 

ماست

ماست یکی دیگر از عوامل مرطوب کننده طبیعی است که به مبارزه با خشکی پوست دست کمک می کند .

همچنین اسید لاکتیک موجود در ماست به عنوان یک پاک کننده طبیعی عمل می کند و سبب لایه برداری و حذف سلول های مرده پوست می شود .

یک قاشق مرباخوری ماست شیرین نشده را بر روی دست های خود به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید و پس از ۱۰ دقیقه با آب گرم دست های خود را بشورید ، این کار را روزانه انجام دهید
روش دیگر مخلوط ۳ قاشق چای خوری ماست شیرین نشده و ۱ قاشق غذا خوری آرد و سپس روی دست های خود بمالید و اجازه دهید خشک شود ، سپس با آب ولرم بشورید ، این کار را ۲ بار در هفته انجام دهید.

 

 

خشکی پوست

 

خامه شیر
خامه دارای چربی بالایی است که به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی پوست برای خشکی پوست دست بسیار مناسب است .

علاوه براین دارای اسید لاکتیک است که به حفظ سطح PH پوست و لایه برداری پوست دست نیز کمک می کند.
مقداری خامه تازه به دست های خود بمالید و سپس بعد از ۱۰ دقیقه با آب ولرم بشورید ، این روش را روزانه انجام دهید
روش دیگر مخلوط کردن ۲ قاشق چای خوری خامه و ۲ قاشق غذاخوری آرد و این خمیر را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی دست های خود قرار دهید و این کار را ۳ بار در هفته انجام دهید.

 

 

خشکی پوست

 

عسل
عسل یک مرطوب کننده طبیعی است که دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد میکروبی و به خشکی پوست دست کمک می کند .

همچنین عسل به نگه داشتن رطوبت پوست کمک می کند و دارای خواص ضد پیری برای پوست شما است .

ماساژ مقداری عسل در سراسر دست خود و پس از ده دقیقه با آب ولرم بشورید ، این کار را ۲ بار در روز تکرار کنید
روش دیگر مقدار مساوی عسل و گلیسیرین و سپس بر روی دست های خود بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه با آب ولرم بشورید ، این کار را یک بار در روز انجام دهید
یکی دیگر از گزینه های چند قطره آب لیمو و روغن به ۲ قاشق چای خوری عسل و سپس بر روی دست های خود بمالید و اجازه دهید خشک شود سپس با آب گرم بشورید ، این درمان را چند بار در هفته تکرار کنید.

 

 

خشکی پوست

 

آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای خواص مرطوب کننده طبیعی است که به حفظ رطوب پوست و درمان خشکی پوست دست کمک می کند ، علاوه براین یک لایه محافظ بر روی پوست شما ایجاد می کند که سبب بهبود رنگ پوست می شود .

برش یک برگ آلوئه ورا و استخراج ژل آن
سپس برای چند دقیقه ژل را بر روی دست های خود ماساژ دهید
و به مدت ۱۵ دقیقه بنشینید و سپس با آب ولرم شستشو دهید
این کار را ۲ بار در روز انجام دهید تا خشکی پوست دست شما درمان شود.

 

 

خشکی پوست

 

 

جو پرک شده
جو پرک شده شفا دهنده بزرگ برای دست های خشک و خشن است زیرا یک پاک کننده طبیعی و لایه بردار است ، همچنین دارای محتوای پروئین است که سبب مرطوب نگه داشتن پوست دست شما می شود .

مخلوط کردن ۲ قاشق غذاخوری جو پرک شده با ۱ قاشق چای خوری عسل و مقداری آب ، همچنین می توانید کمی آب لیمو هم اضافه کنید
سپس این خمیر را بر روی دست های خود ماساژ دهید و پس از ده دقیقه با آب گرم دست های خود را بشورید
این کار را حداقل هفته ای یک بار انجام دهید.

 

 

خشکی پوست

 

روغن نارگیل
ترکیب منحصر به فرد از اسید های چرب در روغن نارگیل برای خشکی پوست دست عالی است زیرا می تواند سبب ترمیم پوست دست شما و همچین محافظت از دست های شما در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید می شود .

مقداری روغن نارگیل را به مدت ۵ دقیقه با حرکات دایره ای شک قبل از خواب بر روی دست های ماساژ دهید
برای نتیجه بهتر دستکش دست خود کنید و سپس بخوابید
این درمان ساده را هر روز تکرار کنید.

 

 

خشکی پوست
خشکی پوست

 

آووکادو
آووکادو حاوی ویتامین های A ، E ، C  و همچنین چربی های اشباه نشده است که سبب می شود از خشکی پوست دست خلاص شوید همچنین سبب جوان سازی آن می گردد .

مخلوط نصق آووکادو رسید و ۱ قاشق غذا خوری عسل و سپس این خمیر را بر روی دست های خود به مدت ۱۰ دقیقه قرار داده و با آب سرد بشورید ، این کار را چند بار در هفته تکرار کنید
همچنین می توانید از روغن آووکادو برای ماساژ دست های خود استفاده کنید ، این کار را قبل از حمام رفتن انجام دهید.

 

 

خشکی پوست
خشکی پوست

 

موز بیش از حد رسیده
موز بیش از حد رسیده یک درمان خانگی برای خشکی پوست دست می باشد و دارای خواص مرطوب کننده و ضد چین و چروک است .

یک موز بیش از حد رسیده را له کنید و سپس بر روی دست های خود قرار داده و بعد ۳۰ دقیقه با آب ولرم به خوبی بشورید و بعد از آن از مرطوب کننده برای پوست دست خود استفاده کنید
روش دیگر پودر موز بیش از حد رسیده را با مقداری عسل و روغن زیتون مخلوط کنید و سپس به مدت ۲۰ دقیقه بر روی دست های خود قرار دهید و با آب ولرم بشورید و سپس با آب سرد بشورید
هر کدام از روش های بالا را حداقل یک بار در هفته انجام دهید.

 

 

خشکی پوست
خشکی پوست
  • این مطلب برایتان مفیدبود؟به آن امتیازدهید.
۴.۷
درحال ارسال
امتیاز کاربر ۰ (۰ رای)
ممکن است شما دوست داشته باشید